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酒精性肝炎：喝酒不節制小心肝抗議！男女飲酒量各有建議
【早安健康編輯部／綜合報導】
酒精性肝炎是什麼？
顧名思義，酒精性肝炎與飲酒有關。
長年毫無節制大量飲酒便會導致酒精性肝炎。初期會先引起脂肪肝，接著惡化成肝炎、肝纖維化等。肝臟處理酒精（乙醇）時，會先把乙醇代謝為乙醛（喝酒會臉紅、心跳加速便是因為乙醛有擴張血管的效果），再代謝為乙酸，最後變成水與二氧化碳排出體外。
其中，「乙醛」是世界衛生組織公告的致癌物質之一，若乙醛在體內待得愈久，對人體的傷害就愈大。酒精性肝炎只要沒有到重症的程度，便能靠禁酒及飲食改善。根據世界衛生組織所宣導的健康飲酒型態，建議男性每天勿超過2瓶啤酒，女性每天不要超過1瓶啤酒。
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MLB》天使首局轟5分擊落金鶯 普荷斯聽牌3000安
繼首戰天使一記再見安打氣走金鶯、第二戰金鶯在第9局狂追5分試圖挽回局勢，仍舊以7比10失敗收場，今天（美國時間）第三戰天使砲火升級，不讓金鶯後來居上，以12比3的差距送金鶯「上天堂」，天使老將普荷斯（Albert Pujols）在第二局迎接生涯第2999支安打，儘管後來接連槓龜，不過有望在明日（美國時間）作客水手順利迎接3000安。
天使今日打線猛烈，首局就轟下5分，緊接著第二局又拿下3分，金鶯眼見苗頭不對，急忙換下先發投手提爾曼（Chris Tillman），提爾曼只待了1.1局就下場，自責分率高達9.24，擔任第五棒指定打擊的大谷翔平今天穩定發揮，3打數擊出2安打，帶有1打點外也跑回2分，本季打擊率3成27和西蒙斯（Andrelton Simmons）並列全隊最高，長打率6成18僅次於「神鱒」楚奧特(Mike Trout)的6成58。
有望3000安的老將普荷斯在首局上場打出滾地球出局，第二局面對接替提爾曼的卡斯楚（Miguel Castro）敲出首安，第四局二度對決被變化球擊中，之後第6、第8局解連槓龜，無緣在主場球迷的見證之下晉升「3000安俱樂部」。
自2015年起，大聯盟連續三年都有球員晉升3000安俱樂部，分別為洋基球星「A-Rod」羅德里奎茲（Alex Rodriguez）、日籍球星鈴木一朗，和「拉丁美洲安打王」貝爾崔(Adrian Beltre)，明日普荷斯若能成功在對戰水手一役中成功晉升，無疑是向鈴木一朗致敬的最佳時機！
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（影音）看看天使今日威猛的打擊表現
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