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「實踐．綠行動」 2018宜蘭綠色博覽會開幕
發表日期 2018/04/02 上稿編輯： 吳宜靜 本報2018年3月31日宜蘭訊，編輯室整理報導
2018宜蘭綠色博覽會今（31）日在冬山河生態綠舟開幕了。宜蘭綠色博覽會已邁入第19屆，今年選在冬山河生態綠舟及冬山火車站周邊場域舉辦，園區設有三大主題區、十大展館與巨型斗笠、展翅白鷺鷥等裝置藝術，還有無獨有偶劇團天天上演大型偶劇，適合全家同遊。
今年度綠博以「實踐．綠行動」為主題，採取全區無塑、自備水壺水杯、減少使用瓶裝水等多項綠行動，並首次推出憑搭火車或四大客運的票根即可免費入園的方案，邀請全國遊客一起搭乘大眾運輸系統到綠博，共同以行動來愛地球。該項規劃不僅結合了2018年國際地球日主題「終結塑膠污染」(Bags, Bottles and Straws: Building a Single-Use-Plastics Free World)，也可說是率先回應行政院環保署在2月13日所公佈的「海洋廢棄物治理行動方案」分階段於2030年前全面禁用包括購物提袋、免洗餐具、一次用外帶飲料杯、塑膠吸管的政策。此次宜蘭綠博也與台灣環境資訊協會合作，只要上網登錄「台灣百萬綠行動」即可享有入園購票五折的優惠。 宜蘭綠博首度以「實踐．綠行動」為主題，邀集民眾共同以行動來愛地球（圖片：宜蘭綠色博覽會提供）
今年度綠博規劃生態綠舟區、農業實驗學校區、大地藝術區等三大主題區，及魚菜水塘、宜蘭嚴選館、綠舟守護者─多樣化人工棲所營造等十大特色展館，園區還有許多吸睛的大型裝置藝術，如：巨大的雙手揭起滴汗的斗笠，象徵農民「汗滴禾下土」的入口意象「揮汗」；臨近園區的台九省道兩旁，則妝點上可愛的白鷺鷥。此外，綠舟水岸邊的魚型舞臺上，無獨有偶劇團將每天帶來為綠博量身打造的定目劇─百萬臭皮匠。
生態綠舟位於冬山河中上游，面積廣達16公頃，是全台少見以森林為主題的生態公園。綠意盎然的大草坪以及穿越其中的鐵道與河道，形成獨具魅力的自然園區，是全家出遊、野餐的最佳地點。宜蘭縣政府表示，宜蘭長年學習與水共存，以冬山河為例，過去經常氾濫，但因治理及規劃得當，截彎取直後反而造就了一條上、中、下游各具特色的觀光帶；沿著冬山河舉辦的兩大活動─國際童玩藝術節及綠色博覽會，就是宜蘭人與水共存的成功範例。今年綠博活動為期44天，並將於5月13日母親節當日辦理閉幕，邀請民眾與綠博共同實踐各項綠行動，一起愛護地球、守護萬物。2018宜蘭綠色博覽會各項資訊詳見官網或至「宜蘭綠色博覽會」FB粉絲專頁查詢。 宜蘭綠色博覽會平面配置圖（圖片：宜蘭綠色博覽會提供） 台灣百萬綠行動：https://goo.gl/ggZch7 宜蘭綠色博覽會：FB粉絲專頁 宜蘭綠色博覽會：官網 相關文章 【我們的島】城市新藍帶 台北市的生態夢 2018/04/02 【我們的島】一木換一墓 樹葬必先有樹 2018/04/02 210782 [nothing_1] 環保減塑 英國麥當勞5月改用「紙吸管」 2018/03/30 210772 [nothing_1] 改善空品 林佳龍臉書推電動車免停車費 2018/03/29 210770 [nothing_1] 加油站屋頂裝太陽能板 民眾心慌 2018/03/29 做環保沒那麼難！ 「綠色生活21天」倡簡單行動 2018/03/29 生活環境綠色消費宜蘭縣環境新聞台灣新聞台灣百萬綠行動
別讓感情成勒索 拿捏界線很重要
（優活健康網記者林奐妤／編輯整理）當我們對一段關係投入感情，彼此間就會形成「羈絆」，就像兩個圓開始產生交集，這樣的連結不論發生在親人、師長、同事、朋友或伴侶間，都能讓雙方在自己習慣的生活領域中增添不同色彩。因為有情感羈絆的關係，會對關係雙方都產生影響力，讓彼此在想法、情緒，甚至行為上發生改變。這些改變可以豐富各自的生活，有時還會回過頭來讓關係更加鞏固。
學習分辨「情感羈絆」和「情緒勒索」的不同
但並非所有人都能享受深刻關係中的「情感羈絆」，曾經受困於「情緒勒索」的人，通常會對「情感羈絆」過於敏感，他會非常擔心自己在不樂意的狀況下被對方改變，害怕在彼此依賴的關係中失去自我。
實際上，如果能拿捏關係中的界線，在對方利用彼此的羈絆來勒索妳時，學會「堅持」與「拒絕」，妳就可以自在地享受更多情感羈絆帶來的正向效應。一段有益而深刻的關係，會幫助妳面對自己的不足，陪伴妳從挫折中爬起來，讓妳自然而然地想要朝實踐自我的方向改變。
永遠選擇「繞道而行」 是另外一種負向影響
習慣對他人「情緒勒索」的人，往往都是難以面對分離焦慮，或是在處理關係衝突上有困難的人。因為太習慣透過與他人情緒上的「融合」，把對方當成自己的延伸或附屬。一方面可以輕易地將自己不能面對的缺點，與難以實現的理想，投射到對方身上，藉此減輕生命議題的焦慮。另一方面，也可以透過這樣的方式，控制對方不要離開自己，增加在關係中的安全感。
一味地用「情緒勒索」來處理個人議題，暫時的壓力紓解了，但最終會導致長久的人生困頓，而這樣的負向影響會透過親子關係，代代相傳。受到勒索的一方，若是甘於被勒索，真的將自己當成是上一代的延伸，盲目地背負雙親，甚至家族的期許，因而失去探索自我的機會，未來自然也會用相同的方式對待自己的子女；另一方面，如果為了逃離勒索的處境，變得對建立關係戒慎恐懼，或輕易地以斷絕關係來處理關係中的挫折，這何嘗不是另外一種負面影響？
（本文摘自／愛媽媽，為什麼這麼難？／寶瓶文化）
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